Wydawca treści Wydawca treści

Bieganie

Bieganie to dziś, obok jazdy na rowerze, najpopularniejszy sport uprawiany przez Polaków.

W ostatnim sondażu firmy ARC Rynek i Opinia regularne bieganie zadeklarowało 21 proc. badanych. Do tej formy aktywnego spędzania wolnego czasu przekonuje się coraz więcej osób, co widać szczególnie na ulicach dużych miast. Warto jednak, by biegacze dobiegli także do lasów.

Dlaczego, ulegając modzie na zdrowy styl życia, wybieramy akurat bieganie? Jest to z pewnością najbardziej demokratyczna dyscyplina sportu. Uprawiać ją może każdy, niezależnie od wieku. W październiku ubiegłego roku maraton w Toronto ukończył stulatek, Brytyjczyk Fauja Singh. Zmarły trzy lata temu Polak Henryk Braun biegał do 96 roku życia. Także stan zdrowia nie zawsze jest przeszkodą. W imprezach w całej Polsce na starcie stawia się przynajmniej kilkudziesięciu zawodników poruszających się o kulach. Standardem jest udział w większych biegach zawodników poruszających  się na wózkach.

Bieganie to też z pewnością jeden z najtańszych sportów, do którego uprawiania w ostateczności wystarczą buty za kilkadziesiąt złotych

Bieganie to też z pewnością jeden z najtańszych sportów, do którego uprawiania w ostateczności wystarczą buty za kilkadziesiąt złotych. A przy tym jeden z najbardziej efektywnych dla chcących zrzucić wagę. Godzinny bieg pozwala spalić tysiąc kalorii. Dla porównania, jeżdżąc tak samo długo na rowerze spalimy 300-600 kalorii, pływając - 400 kalorii, a uprawiając aerobic – około 550 kalorii. Do tego biegać możemy o każdej porze roku (przy odpowiednim zabezpieczeniu, biegaczom niestraszne są nawet kilkunastostopniowe mrozy) i wszędzie. Choć najlepiej, rzecz jasna, po lesie.

Zielona bieżnia

Dlaczego właśnie tam? Powód jest oczywisty. O ile przyjemniej biega się tam, gdzie unosi zapach drzew, zamiast smrodu spalin. Gdzie słychać szum liści i śpiew ptaków, a nie wielkomiejski zgiełk. Gdzie wiatr nie wieje nam w twarz, tylko delikatnie orzeźwia, a słońce, zamiast świecić w oczy, delikatnie sączy się rozproszone przez liście.

fot. Val Thoermer/Shutterstock.com

Bieganie po lesie jest nie tylko przyjemniejsze, ale też zdrowsze. – Powietrze w lesie jest kilkadziesiąt razy czystsze niż w miastach, a olejki eteryczne wydzielane przez drzewa mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. W dodatku żywa zieleń i panująca w lesie cisza działają na człowieka uspokajająco – tłumaczy Anna Malinowska, rzeczniczka Lasów Państwowych.

Wpływ na nasze zdrowie ma też to, po czym biegamy. Pod tym względem leśne ścieżki mają zdecydowaną przewagę nad asfaltem i płytami chodnikowymi. Są miękkie i amortyzują wstrząsy podczas stawiania kroków. Ma to zbawienny wpływ przede wszystkim na nasze kolana i kręgosłup.

Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Od zakupu odpowiednich butów

Od czego zacząć naszą przygodę? Od zakupu odpowiednich butów. Używanie przypadkowego obuwia, nawet sportowego, nie ma sensu, bo z pewnością zniechęci do biegania. Buty dla biegaczy mają odpowiednio wyprofilowaną podeszwę, żeby ułatwić przetaczanie stopy, i – przynajmniej te klasyczne, treningowe - amortyzację, żeby niwelować wstrząsy.

Przed wyborem obuwia powinniśmy sprawdzić, jak stawiamy stopę podczas robienia kroku. Najlepiej w tym celu obejrzeć podeszwę butów noszonych jakiś czas noszonych na co dzień. Jeśli jest bardziej starta od strony wewnętrznej - musimy szukać butów dla pronatorów, jeśli od zewnętrznej – dla supinatorów, a jeśli jest starta w miarę równomiernie – mamy stopę neutralną. Możemy to też sprawdzić stawiając mokrą stopę na kartce papieru. Dzięki odpowiedniemu dobraniu butów nasz krok będzie stabilniejszy, a mięśnie i ścięgna równomiernie obciążone, a więc mniej podatne na kontuzje.

Kolejna rzecz, jaka powinniśmy wziąć pod uwagę, to podłoże, po którym będziemy biegać. W większości przypadków najlepsze będą buty uniwersalne, doskonale nadające się do biegania i w mieście, i po leśnych ścieżkach. Producenci oferują też buty trailowe, czyli do biegania w trudnym terenie. Te świetnie sprawdzą się na ścieżkach leśnych, a nawet poza nimi, jednak już bieganie na asfalcie będą mniej komfortowe. Mają mocno profilowaną podeszwę, często są cięższe, bardziej zabudowane i mniej przewiewne.

Coraz większą popularność zdobywają buty do biegania naturalnego. Są prawie zupełnie pozbawione amortyzacji, mają głęboko nacinaną podeszwę i miękką cholewkę, co umożliwia wyginanie ich w każdą stronę. Bieganie w takich butach przypomina bieganie boso. Polecane są osobom, które mają już za sobą kilkusetkilometrowy trening i zdążyły wzmocnić mięśnie nóg.

Inspektor gadżet

Buty to w zasadzie jedyny zakup niezbędny, by wyruszyć na trasę. Zacząć bieganie możemy w zwykłej bawełnianej koszulce, choć oczywiście bardziej komfortowo będziemy się czuć w tzw. koszulce technologicznej. Jest wykonana ze sztucznej tkaniny, która jest przewiewna, nie wchłania potu, nie przykleja się do ciała i nie obciera.

fot. Dudarev Mikhail/Shutterstock.com

W specjalistycznych sklepach dla biegaczy możemy kupić dowolny element ubioru. Wczesną wiosną przydatna może się okazać chroniąca przed wiatrem i zimnem bluza, długie spodnie, cienka czapka i rękawiczki. Producenci odzieży oferują  stroje na każdą pogodę, nawet kilkunastostopniowy mróz. Z ubiorem nie należy jednak przesadzać. Powinniśmy ubierać się tak, by przed rozpoczęciem biegu było nam odrobinę za zimno. Po krótkim wysiłku i tak za chwilę będzie nam zbyt ciepło. Gruby ubiór, wbrew temu co można zobaczyć w niektórych filmach, nie pomaga w szybszym zrzuceniu wagi podczas treningu.
Różnorodność i ilość sprzętu dla biegaczy jest już tak duża, że powstają sklepy przeznaczone wyłącznie dla uprawiających ten sport. Wśród mniej lub bardziej przydatnych gadżetów znajdziemy m.in. okulary (dobrze trzymające się głowy, zwykle w wymiennymi szkłami na różną pogodę lub porę dnia), pasy z bidonami (przydatne, kiedy biegamy w upale lub więcej niż 10 km) czy pulsometry. Te ostatnie to urządzenia, najczęściej w formie zegarków, z wbudowanym odbiornikiem GPS i monitorem tętna, współpracujące z domowymi komputerami. Profesjonalistom pozwalają mierzyć wszystkie parametry biegu (czas, trasa, dystans, prędkość, tempo, wysokość nad poziomem morza itp., szacunkową liczbę spalonych kalorii) i kondycję organizmu (tętno) i odpowiednio planować trening. Dla amatorów są świetnym motywatorem. Pozwalają śledzić postępy, bić kolejne rekordy i chwalić się nimi w serwisach społecznościowych. Zakup pulsometru to wydatek od kilkuset do ponad tysiąca złotych, jednak posiadając smartfona możemy zastąpić pulsometr jedną z wielu darmowych aplikacji, dających podobne możliwości.

Do biegu

W polskich lasach miejsc, w których można biegać są tysiące. Najlepiej nadają się do tego ścieżki dydaktyczne i szlaki turystyczne. Samych ścieżek dydaktycznych, czyli szklaków poprowadzonych wzdłuż najciekawszych obiektów przyrodniczych czy miejsc historycznych, oznakowanych tablicami informacyjnymi, jest w lasach blisko 500. Oprócz tego leśnicy wyznaczyli ponad 22 tys. km pieszych szlaków. To dystans odpowiadający ponad 520 maratonom.

W polskich lasach miejsc, w których można biegać są tysiące. Najlepiej nadają się do tego ścieżki dydaktyczne i szlaki turystyczne

W lasach powstają też pierwsze trasy przeznaczone specjalnie dla biegaczy. Na przykład, leśnicy z Kalisza Pomorskiego wytyczyli w Cybowie ścieżkę z oznaczeniami pokonanego dystansu co 100 metrów. Zaczyna się ona i kończy na obrzeżach miejscowego stadionu i liczy 2600 metrów.

Tras do biegania jest w lasach tyle, że z większości miejsc w Polsce dojedziemy do nich samochodem w pół godziny. Zwykle w pobliżu znajdziemy leśny parking oraz miejsca biwakowe lub wiaty turystyczne, gdzie można odpocząć. Najbliższą ścieżkę czy szlak najłatwiej znajdziemy w Leśnym Przewodniku Turystycznym Czaswlas.pl (więcej o nim na str. XX). Wszelkich informacji udzielą także pracownicy nadleśnictw, do których telefony możemy znaleźć na stronach internetowych regionalnych dyrekcji Lasów Państwowych.

Inną formą promocji biegania po lasach jest udział leśników w organizowaniu zawodów. Takich imprez jest w kraju kilkadziesiąt: od lokalnych biegów na krótkich, kilkukilometrowych dystansach do maratonów, ściągających nawet zawodników z zagranicy.

Na start

Podczas pierwszych treningów powinniśmy pamiętać, że to jeszcze nie wyścig. Szybki, ale krótki bieg nic nam nie da. Prędzej nabawimy się kontuzji i zniechęcimy do biegania, niż poprawimy kondycję czy zrzucimy wagę (organizm zaczyna spalać tłuszcz najwcześniej po 30 minutach biegu). Lepiej zacząć od kilkuminutowego marszu, przejść do marszobiegu, a dopiero później do – wciąż bardzo wolnego – biegu. Po kilku takich treningach większość z nas będzie w stanie biegać przez około pół godziny bez zatrzymywania się. Parę tygodni później można spróbować swoich sił w pierwszych zawodach. Nie bójmy się porażki. Najlepsi biegacze dobiegają wprawdzie do mety biegu na 5 km w około 15 minut, jednak limit na ukończenie takich zawodów to zwykle 60 minut. W godzinę te 5 km można pokonać spacerem.
Start w zawodach świetnie motywuje do dalszego biegania: osiągania coraz lepszych czasów i przemierzania coraz dłuższych dystansów. Jak to robić – powiedzą nam poradniki, które bez problemu znajdziemy w Internecie czy księgarniach. Warto do nich zajrzeć, by nasze bieganie stało się stylem życia a nie tylko chwilową mogą. Nestor biegaczy Henryk Braun, powtarzał „kto biega całe życie, ten się czuje znakomicie". 8 milionów Polaków już mu uwierzyło.


Najnowsze aktualności Najnowsze aktualności

Powrót

Ogłoszenie o przetargu nieograniczonym

Ogłoszenie o przetargu nieograniczonym

Przetarg unieważniony

                                                                                                                                                                             Ustrzyki Dolne,06.12.2023 r.

 

OGŁOSZENIE (UNIEWAŻNIONE - załącznik - Informacja o unieważnieniu przetargu)

 

 

o pisemnym przetargu nieograniczonym na zawarcie umowy dzierżawy nieruchomości stanowiącej własność Skarbu Państwa w zarządzie Skarbu Państwa Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne

 

Skarb Państwa Państwowe Gospodarstwo Leśne Lasy Państwowe Nadleśnictwo Ustrzyki Dolne, adres: 38-700 Ustrzyki Dolne, ul. Rynek 6, nr NIP:  689-000-11-65, nr REGON: 370014490  adres strony internetowej: www.ustrzykidolne.krosno.lasy.gov.pl; adres e-mail: ustrzyki@krosno.lasy.gov.pl;

zwany dalej „organizatorem przetargu”, działając na podstawie:

  • przepisu art. 39 ustawy z dnia 28 września 1991 r. o lasach ( t. j. Dz. U. 2023 r. poz. 1356 ze zm.),

 

  •  przepisów art. 701-705 w zw. z art. 389 i art. 390 Kodeksu Cywilnego (t. j. Dz. U. 2023 r. poz. 1610 ze zm.),

 

  • pisemnej zgody Dyrektora Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych z dnia  24.11.2023, znak sprawy ZS.2217.206.2023 na zawarcie umowy dzierżawy,

 

 

ogłasza o przetargu pisemnym nieograniczonym na zawarcie umowy dzierżawy nieruchomości stanowiącej własność Skarbu Państwa w zarządzie Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne.

 

  1. Nieruchomość przeznaczona do wydzierżawienia stanowi działkę o  numerze ewidencyjnym  132/2 o powierzchni 0,2291 ha, usytuowaną w miejscowości
    Teleśnica Oszwarowa, Gmina Ustrzyki Dolne, stanowiącą użytek Ls. Wyżej opisana nieruchomości posiada urządzoną Księgę Wieczystą
    nr KS2E/00019756/4 w Sądzie Rejonowym w Lesku w Zamiejscowym Wydziale VII Ksiąg Wieczystych w Ustrzykach Dolnych. Położenie ww. nieruchomości obrazuje mapa stanowiąca załącznik nr 1 do niniejszego ogłoszenia.

 

  1. Umowa dzierżawy nieruchomości zostanie zawarta na czas nieokreślony. Wydzierżawiający dopuszcza użytkowanie gruntu na składowanie drewna, produktów drewnianych, kruszywa oraz maszyn rolniczych. Szczegółowe warunki dzierżawy zostały określone we wzorze umowy stanowiącym załącznik nr 2 do niniejszego ogłoszenia o przetargu.

 

  1. Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wpłacenie wadium w wysokości 50,00  zł  w terminie do dnia 18 grudnia 2023 r. do godziny 12:00 oraz złożenie pisemnej oferty w tym samym terminie w siedzibie Wydzierżawiającego. Wadium może zostać wniesione przelewem na rachunek bankowy Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne o numerze  19 2030 0045 1110 0000 0077 8770 BNP PARIBAS Bank Polska SA. Wniesienie wadium w formie przelewu będzie skuteczne, jeśli
    w wyznaczonym terminie, kwota wadium znajdzie się na rachunku bankowym Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne.

 

  1. Ofertę należy sporządzić w formie pisemnej, według wzoru stanowiącego załącznik nr 3 do niniejszego ogłoszenia. Nie dopuszcza się składania ofert
    w wersji elektronicznej opatrzonej kwalifikowanym podpisem elektronicznym.   Nie dopuszcza się składania ofert w postaci skanu dokumentu papierowego przesłanego za pośrednictwem poczty elektronicznej e-mail jak również nie dopuszcza się składania ofert na ePUAP Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne. Oferta pisemna w zamkniętej kopercie z dopiskiem „Oferta na dzierżawę gruntu
    w miejscowości Teleśnica Oszwarowa”
    winna zawierać:

 

 

  1. Imię i nazwisko lub nazwę oraz siedzibę  i adres Oferenta;

 

  1. Datę sporządzenia oferty,

 

  1. Oświadczeniem, że oferent zapoznał się z warunkami przetargu
    i przyjmuje te warunki bez zastrzeżeń,

 

  1. Oświadczeniem, że oferent zapoznał się z przedmiotem dzierżawy, jego stanem faktycznym i ograniczeniami związanymi z prowadzeniem gospodarki rolnej,

 

  1. Oferowany czynsz roczny za przedmiot dzierżawy netto podany w złotych polskich,

 

  1. Dowód wniesienia wadium,

 

  1. Pełnomocnictwo jeżeli w imieniu Oferenta ofertę składa pełnomocnik. Pełnomocnictwo powinno być złożone w oryginale albo w formie odpisu poświadczonego notarialnie.

 

  1. Otwarcie ofert złożonych na przetarg nieograniczony odbędzie się w dniu
    18 grudnia 2023 r. w siedzibie Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne o godz. 13:00.

 

  1. Czynsz roczny wywoławczy wynosi 250,00 zł netto.

 

  1. Organizator pominie przy ocenie oferty nie spełniające warunków określonych
    w pkt 4 powyżej.

 

  1. Jako najkorzystniejsza zostanie wybrana oferta z najwyższą stawką czynszu dzierżawnego netto. Czynsz ustalony w umowie dzierżawy na podstawie oferty najkorzystniejszej zostanie powiększony o podatek od towarów i usług VAT zgodnie z obowiązującą stawną tego podatku.

 

  1. Umowa dzierżawy zostanie zawarta z Oferentem, który zaoferuje najwyższy czynsz netto. Przed zawarciem umowy Dzierżawca zobowiązany będzie wpłacić kaucję zabezpieczającą w wysokości dwukrotnej wartości czynszu z oferty.

 

  1. W przypadku złożenia ofert równorzędnych, odbędzie się licytacja ustna.
    O terminie i miejscu licytacji ustnej oferenci, którzy złożyli oferty równoważne zostaną poinformowani pisemnie. Minimalne postąpienie w toku licytacji ustnej wynosi 10,00 zł netto.

 

  1. Oprócz czynszu dzierżawnego Dzierżawca obowiązany jest uiszczać podatki
    i inne ciężary związane z nieruchomością.

 

  1. Wpłacone na przetarg wadium podlega zwrotowi po rozstrzygnięciu przetargu,
    a Oferentowi, którego oferta została wybrana może zostać zaliczone na poczet zabezpieczenia (kaucji).

 

  1. Najkorzystniejsza oferta złożona w przetargu wiąże przez 14 dni licząc od daty przetargu. Zawarcie umowy dzierżawy nieruchomości nastąpi z chwilą podpisania papierowych egzemplarzy umowy. Podpisanie umowy nastąpi
    w terminie do 14 dni od daty przetargu wskazanej w pkt 5 niniejszego ogłoszenia. Konkretna data podpisania umowy zostanie uzgodniona przez strony.

 

  1. W przypadku uchylenia się Oferenta od zawarcia umowy dzierżawy wadium ulega przepadkowi na rzecz Wydzierżawiającego.

 

  1. Organizator zastrzega prawo zamknięcia przetargu bez wyboru oferty.
    W takim wypadku wniesione wadia zostaną zwrócone.

 

  1.  Organizator zastrzega prawo do odwołania lub do zmiany niniejszego ogłoszenia.

 

  1. Z przeprowadzonego przetargu sporządzony zostanie pisemny protokół.

 

  1. Oferentom nie przysługuje prawo domagania się zwrotu kosztów poniesionych na przygotowanie ofert w postępowaniu przetargowym.

 

  1. W sprawach nieuregulowanych, do przeprowadzenia przetargu stosuje się przepisy kodeksu cywilnego, przepisy ustawy o lasach i inne właściwe przepisy prawa.

 

  1. Organizator informuje, że umowa dzierżawy zawarta w wyniku rozstrzygnięcia niniejszego przetargu może podlegać upublicznieniu w trybie przepisów
    o dostępie do informacji publicznej. Ograniczenie udostępnienia informacji publicznej może nastąpić z uwagi na ochronę tajemnicy przedsiębiorstwa lub ochronę prywatności osoby fizycznej.

 

  1. Niniejsze ogłoszenie stanowi określenie warunków przetargu w rozumieniu przepisów art. 701 – art. 705 Kodeksu cywilnego.

 

 

  1. Informacji o przetargu (przedmiot przetargu, oględziny nieruchomości, zapoznanie z wzorem umowy itd.) udziela: Specjalista Służby Leśnej Bartosz Korczak (tel. 883 100 972 godz. od 7 do 15 w dni robocze od poniedziałku do piątku). Osoby zainteresowane złożeniem oferty mogą zapoznać się z projektem umowy na stronie internetowej Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne pod adresem: www.ustrzykidolne.krosno.lasy.gov.pl 

 

  1. Klauzula informacyjna RODO:

 

Stosownie do wymogów wynikającychz art. 13 ust. 1 i ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady Unii Europejskiej 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej nazwa RODO) podaje się następujące informacje:

 

  1. Administratorem danych  osobowych  oferentów będących osobami fizycznymi oraz ich pełnomocników jest Nadleśnictwo Ustrzyki Dolne z siedzibą: 38-700 Ustrzyki Dolne ul. Rynek 6. Przedstawicielem Nadleśnictwa Ustrzyki Dolne  jest Nadleśniczy Maciej Szpiech.  Z administratorem można skontaktować się: pisemnie, za pomocą poczty elektronicznej na adres: ustrzyki.dolne@krosno.lasy.gov.pl, telefonicznie pod numerem: 13 461 10 32;

 

  1. Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych Osobowych, kontakt e-mail: iod@comp-net.pl;

 

  1. Przetwarzanie danych osobowych odbywa się na podstawie prawnej wynikającej z przepisu art. 6 ust. 1 lit. b) RODO, ponieważ jest niezbędne do przeprowadzenia przetargu na dzierżawę  nieruchomości w celu zawarcia umowy. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak jest warunkiem przystąpienia do przetargu oraz późniejszego podpisania umowy dzierżawy. Przetwarzanie danych osobowych odbywa się również na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit. c) RODO tj. w celu realizacji zadań określonych w ustawie o lasach dotyczących sprawowania zarządu nad gruntami stanowiącymi własność Skarbu Państwa.

 

  1. Odbiorcami danych osobowych będą w szczególności takie podmioty jak: radca prawny sprawujący obsługę prawną Nadleśnictwa  oraz instytucje kontrolne, które będą przeprowadzały kontrolę przetargu, Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Krośnie, Dyrekcja Generalna Lasów Państwowych. Odbiorcami danych osobowych mogą być również inne podmioty, w przypadku obowiązku udostępnienia informacji publicznej.

 

  1. Osoby, których dane są przetwarzane stosownie do przepisów RODO mają prawo do:

 

 

  1. żądania od Administratora dostępu do danych osobowych,
  2. żądania od Administratora sprostowania  danych osobowych,
  3. żądania od Administratora usunięcia danych osobowych,
  4. żądania od Administratora ograniczenia przetwarzania danych osobowych,
  5. wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych,
  6. przenoszenia danych osobowych,
  7. wniesienia skargi do organu nadzorczego.

 

 

  1. Podanie danych osobowych jest warunkiem uczestnictwa w przetargu oraz warunkiem zawarcia umowy dzierżawy nieruchomości. Niepodanie danych osobowych (np. niewpisanie ich do formularza oferty) skutkować będzie niedopuszczeniem do przetargu albo odmową zawarcia umowy dzierżawy lub pominięciem złożonej oferty.

 

  1. Dane osobowe będą przewarzane przez okres czasu: wyznaczony terminami przedawnienia roszczeń majątkowych wynikającymi z kodeksu cywilnego (podstawowy termin 6 lat),  przez okres czasu wyznaczony przepisami (w tym wewnętrznymi obowiązującymi w Lasach Państwowych) dotyczącymi archiwizacji dokumentów, przez okres czasu wyznaczony przepisami księgowymi w zakresie przechowywania dokumentów księgowych (np. faktur za dzierżawę) – w zależności, od tego który z tych okresów okaże się najdłuższy. W przypadku przekazania danych do kancelarii prawnej, dane osobowe będą tam przechowywane przez okres czasu wyznaczony przepisami o adwokaturze lub przepisami o radcach prawnych.

 

 

  1. Załączniki:

 

  1. Mapa z zaznaczeniem nieruchomości stanowiącej przedmiot dzierżawy
  2. Wzór umowy dzierżawy nieruchomości,
  3. Formularz oferty

 

 

                                                                                              

 

                                                                                               Z-ca Nadleśniczego

                                                                                               Tomasz Puszczałowski